運動才是美容的王道

快要當新娘子的妳, 想要在大日子當天有最佳狀態示人, 是很多女孩兒在婚前努力達至的目標吧! 準新娘的妳到美容院豪擲了多少萬來達至這目標呢? 妳買了多少護膚品,保養品了呢? 妳又絶食了多少餐來換取妳的纖腰,務求要穿得上那條讓人連透氣都不敢太大力的婚紗呢? 這樣努力的妳,像要選美一樣的認真. 女人啊!妳們的荷包和身心都持續在奮戰許久了吧?! 辛苦了! 說真的,要皮膚好,身材線條明顯,還是讓原基本步吧! 到美容院花幾萬做什麼機,什麼療程,不是沒有用,有閒錢的妳, 不懂自己保養,給人保養,的確是不錯的方式. 可是,最重要的,還是要做運動. 定期的做帶氧運動,可以促進血液循環,排走毒素. 抵抗力强了,身體健康了,皮膚也自然會好起來. 絕對是不用花錢,又有效的美容好方法呀^^ 我呀,年紀一年比一年成熟了,(根本是是老了,哈!) 我也要努力運動, 我開始了每周跑一次, 希望很快會變成,每周2次,3次. 有空做做瑜珈,幻想一下自己會愈來愈fit,哈哈,這也蠻爽的.upset 表情符號 運動真的很捧,讓人很輕鬆. 以前呀,我都很怕自己一個人去做這種事情, 覺得自己一個人去跑步很奇怪,又孤獨. 其實,每個女孩兒都應該有自己的私人時間, 讓自己靜一靜,聽聽內心話,想想東西.突破孤獨. 真的覺得一個人去運動太無聊, 可以約老公或男朋友一起呀,哈~ 讓妳們跟愛人有多一個活動一去完成.不錯嘛~ 無論是為了結婚那天,還是為了要穿那件緊身到要縮肚子的禮服, 結婚前,結婚後,都要好好愛自己,好好動一動, 有健康的身體,才可以跟愛人快樂幸福地生活下去唷^^ 祝大家身體健康~(好像在過年,說祝賀說話喔,哈哈哈) P.S.大家看到習慣我的素顏照嗎?我也太大膽了吧,竟然敢放上來獻醜了(害羞) 算了,平時都是我要妳們的素顏照,這次換我給妳們了啦,公平嚕~ By kelly