運動才是美容的王道

March 10, 2016

 

快要當新娘子的妳,
想要在大日子當天有最佳狀態示人,
是很多女孩兒在婚前努力達至的目標吧!
準新娘的妳到美容院豪擲了多少萬來達至這目標呢?
妳買了多少護膚品,保養品了呢?
妳又絶食了多少餐來換取妳的纖腰,務求要穿得上那條讓人連透氣都不敢太大力的婚紗呢?
這樣努力的妳,像要選美一樣的認真.
女人啊!妳們的荷包和身心都持續在奮戰許久了吧?!
辛苦了!

說真的,要皮膚好,身材線條明顯,還是讓原基本步吧!
到美容院花幾萬做什麼機,什麼療程,不是沒有用,有閒錢的妳,
不懂自己保養,給人保養,的確是不錯的方式.
可是,最重要的,還是要做運動.
定期的做帶氧運動,可以促進血液循環,排走毒素.
抵抗力强了,身體健康了,皮膚也自然會好起來.
絕對是不用花錢,又有效的美容好方法呀^^

我呀,年紀一年比一年成熟了,(根本是是老了,哈!)
我也要努力運動,
我開始了每周跑一次,
希望很快會變成,每周2次,3次.
有空做做瑜珈,幻想一下自己會愈來愈fit,哈哈,這也蠻爽的.upset 表情符號
運動真的很捧,讓人很輕鬆.
以前呀,我都很怕自己一個人去做這種事情,
覺得自己一個人去跑步很奇怪,又孤獨.
其實,每個女孩兒都應該有自己的私人時間,
讓自己靜一靜,聽聽內心話,想想東西.突破孤獨.
真的覺得一個人去運動太無聊,
可以約老公或男朋友一起呀,哈~
讓妳們跟愛人有多一個活動一去完成.不錯嘛~

無論是為了結婚那天,還是為了要穿那件緊身到要縮肚子的禮服,
結婚前,結婚後,都要好好愛自己,好好動一動,
有健康的身體,才可以跟愛人快樂幸福地生活下去唷^^

祝大家身體健康~(好像在過年,說祝賀說話喔,哈哈哈)

P.S.大家看到習慣我的素顏照嗎?我也太大膽了吧,竟然敢放上來獻醜了(害羞)
算了,平時都是我要妳們的素顏照,這次換我給妳們了啦,公平嚕~ 

By kelly

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